Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1561 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 53,28g | Karb: 210,19g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Yoki Canjica de Milho, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Bolo de Milho, Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Água com Limão, Curau. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|