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21. 3 % de masse graisseuse et perte de muscle.. J ai pas envie que mon chéri me boit m entraîner, charger lourd... Je veux continuer la musculation mais je dois prendre du gras aussi 😔
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56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
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1999 kkal
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Lemak: 61,12g | Prot: 124,20g | Karb: 239,98g.
Makan Pagi: Myprotein Lean Cookie. Makan Siang: Notre Jardin Carottes Extra-Fines , Dia Filets de Merlu Blanc Surgelés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Oreillettes, Leader Price Maasdam en Tranches, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain Complet. Camilan/Lainnya: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Pomme, Myprotein Cookie Protéiné, Pâturages Fromage Blanc 0%. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Tu ne "dois" rien... Fais attention à toi, ne fait pas des choses qui te rendent malheureuse pour les autres... Essaie d'en discuter avec ton compagnon sinon tu vas tout droit vers soit le mensonge, frustration voire ressentiment futur. Bref rien de bon 🤷♀️
13 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
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Merci beaucoup mon chéri va mieux il m accepte comme je suis
13 Feb 21 oleh anggota: Luana.B13
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13 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
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Sejarah Berat Badan Luana.B13
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