Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1478 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 88,36g | Karb: 115,24g.
Makan Pagi: Janczewscy Faworki. Makan Siang: Hortex Warzywa na Patelnię Amerykańskie, Britta Ryż Jaśminowy , Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Makan Malam: Galareta Wieprzowa. Camilan/Lainnya: Miód, Milka Alpejskie Mleczko o Smaku Waniliowym. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|