Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1508 kkal
|
Lemak: 89,78g | Prot: 45,48g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Plain Pancakes, Woolworths Raw Honey, Bacon. Makan Siang: Boerewors, Pork Fillet, Eskort Diced Bacon, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato. Camilan/Lainnya: Doritos Sweet Chilli Pepper, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Coffee with Milk. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faudia F
|