Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
720 kkal
|
Lemak: 26,56g | Prot: 35,15g | Karb: 89,27g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Kostar Fiskarn's Gravad Lax, Salade Verte, Banane. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bravo pamplemousse , on voit que tout va bien😁♥️
13 Feb 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Pamplerose, correcteur...
13 Feb 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Coucou Sarheena, oui tout va très bien même, bientôt à mon objectif 😁 Passes une belle journée 😘🌸
13 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
|
13 Feb 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
14 Feb 21 oleh anggota: lily.maeve59
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|