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Fiquei meio chateada e jaquei grandão, como muito açúcar e o resultado foi esse, meu peso subiu. Hoje ainda consumi açúcar, mas a partir de amanhã deixarei de uma vez por todas o açúcar e vou começar com força total.
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2013:
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1434 kkal
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Lemak: 116,59g | Prot: 81,88g | Karb: 8,67g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Piá Nata, Café, Açúcar. Makan Siang: Piá Nata, Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café. Camilan/Lainnya: Ovo, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. lagi...
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Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
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