Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2119 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 149,59g | Karb: 258,49g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan di Stelle, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Lidl Panino Tondo, Sugo di Pomodoro, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Makan Malam: Kraft Sottilette Light, La Casina Saltimbocca, La Fattoria Petto di Pollo al Forno. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milka Caramello e Nocciole Intere. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|