Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2119 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 68,37g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Salami, Globus Fleischwurst, Netto Snack-Gurken, Strauchtomaten, Graubrot. Makan Siang: Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl White Tiger Shrimps Natur , Alnatura Kichererbsen, Aldi Tortilla Wraps. Makan Malam: Früh Kölsch, Katjes Tappsy. Camilan/Lainnya: Milka Erdnuss Crisp. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|