Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2494 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 212,70g | Karb: 230,20g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Манго, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вино Красное Сухое, Морковь, Иван-Поле Конфитюр Манго, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Midori Лапша Ширатаки, Лук, Помидоры, Чеснок, Масло Авокадо, Aroy-D Соус Пад Тай, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные. Makan Malam: Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein The Carb Crusher, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Киви, Myprotein Impact Whey Protein, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 oleh anggota: persik7787
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|