Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2707 kkal
|
Lemak: 105,29g | Prot: 174,19g | Karb: 263,76g.
Makan Pagi: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Brio Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Milbona Skyrella, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Pesto di Pistacchio, Stracciatella di Burrata, Mozzarella di Bufala Campana Dop, Base per Pizza, Pistacchi, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|