Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
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1397 kkal
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Lemak: 58,51g | Prot: 71,86g | Karb: 141,01g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Harzer Roller, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ursi Schokoladenpudding mit Sahnetopping, Margarine, Kartoffeln, Möhren, Gebratenes Schweinekotelett. Makan Malam: Möhren, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Nadler Matjessalat, Frischkäse, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Edeka Farmersalat, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schmalzgebäck, Brandt Kokos Zwieback, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ella☆
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