Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2035 kkal
|
Lemak: 123,26g | Prot: 130,17g | Karb: 99,60g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Makan Siang: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Адыгейский, Гарнец Нутовая Мука, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Грецкие Орехи, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Греческий салат, Картофель Отварной, Баранина. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|