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Whoop, whoop 🎉🎉👏🏻
-5️⃣ Kilo!!!
Ich freue mich, dass ich für mich nun anscheinend den richtigen Weg gefunden habe.
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
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1392 kkal
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Lemak: 42,73g | Prot: 98,38g | Karb: 143,74g.
Makan Pagi: TiP Schoko Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Makan Siang: Aldi Bunte Gemüsemischung , Gartenkrone Gemüsemischung, Linsen, Purland Rinderbeinscheibe. Makan Malam: Glenfell Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Milbona Creme Leicht Kräuter, Aldi Bunte Gemüsemischung , Gartenkrone Gemüsemischung, Lindt Vollmilch. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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