|
20/21💕 Ну прям мяу...💕Ничего.... Последняя тренеровочка на этой неделе и ждём 14 февраля💕 Встреть 8 Марта не больше 69,9 будет прям мечта🤣😂😁
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 55,09g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Капуста Тушеная с Курицей, Магнит Авокадо, Болгарский Перец. Makan Siang: Global Village Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Жигули Пиво Барное, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|