Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 54,67g | Karb: 180,14g.
Makan Pagi: Йогурт домашний ежедневный, Тост английский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Грибная лапша. Makan Malam: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Виноград Черный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|