Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1644 kkal
|
Lemak: 93,28g | Prot: 146,62g | Karb: 46,06g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Банан, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Вареное Яйцо. Makan Malam: Копченый Лосось Чавычи, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Camilan/Lainnya: Клубника, Вемол Творог 5%. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|