Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1720 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 79,69g | Karb: 160,89g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Carte Noire Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Коньяк, Тануки Калифорния Дрим, Тануки Ролл Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Carte Noire Кофе. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|