Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1926 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 99,86g | Karb: 257,72g.
Makan Pagi: Banane, Grillido Popeye (FRA), Qi2 Beef Sticks , Beste Ernte Party-Gurken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Apfel, Little Lunch Käseschmankerl, Grillido Landjäger . Makan Malam: Banane, Erdbeeren, Kaufland Bio Obst+Gemüsesaft Rot . Camilan/Lainnya: My Muesli Schoko Muesli , Aldi Krapfen , Joylent Joylent Vegan. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|