Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1848 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 130,37g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Данон Актимель Имбирь, NL International DrainEffect Green, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Помидоры, Delba Фитнес Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески, San Bonsai Соус Терияки. Makan Malam: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Братья Караваевы Картофельные Драники , Parmalat Молоко 0,5%, NL International Панна-Котта Шоколад, Кувшинка Сыр Сулугуни. lagi...
|
|
487 kkal
|
Latihan:
Rowing - 20 menit, Perlombaan - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|