Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1348 kkal
|
Lemak: 36,59g | Prot: 62,02g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: 김치, 떡국. Makan Siang: 수육, 아메리카노, 미역줄기, 참나물무침, 배추된장국, 밥. Makan Malam: 식빵, 카망베르 치즈, 포도, 카베르네 소비뇽 와인. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|