Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
963 kkal
|
Lemak: 25,74g | Prot: 27,85g | Karb: 158,33g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Singkong Rebus, Kelor, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal torek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pentol, Kerupuk Udang, Ayam Kecap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Tela2. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan laylanur
|