Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
718 kkal
|
Lemak: 25,28g | Prot: 61,58g | Karb: 55,45g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Siang: Pif Paf Presunto. Makan Malam: Elegê Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.maarques
|