Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 65,80g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Вешенки, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Кофе с Молоком, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичный Белок, Авокадо, Соевый Соус. Makan Siang: Кофе с Молоком, Ферреро Раффаэлло, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Сиртаки Брынза, Китайская Капуста, Vici Креветки Очищенные, Помидоры Черри, Вино Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария Альма
|