Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 96,89g | Prot: 77,29g | Karb: 106,21g.
Makan Pagi: Aldi Sausage Patty, Egg. Makan Siang: Tostitos Medium Salsa, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Makan Malam: Butter , Italian Bread , Red Lobster Batter Fried Calamari, Beef and Pork Meatballs, Lasagna with Meat. Camilan/Lainnya: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 53 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|