Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1982 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 153,46g | Karb: 206,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Багет Ржаной, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Табрис Куриное Филе Отварное. Makan Malam: Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Оредеж Яйцо Куриное С1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Дикси Квас Традиционный, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Животина
|