Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
942 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 61,46g | Karb: 99,76g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Makan Malam: Pişmiş Yeşil Bezelye, Mantar, Tavuk Baget, Sütaş Light Yoğurt, Kabak, Havuç, Sızma Zeytinyağı, Nuh Ankara Makarna. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellezzaBlogger
|