Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
91,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2401 kkal
|
Lemak: 99,77g | Prot: 103,34g | Karb: 275,01g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Makan Siang: Avocado, Costco Quinoa Salad. Makan Malam: Kirkland Signature Mayonnaise, No Name Old Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Kirkland Signature Artisan Burger Buns. Camilan/Lainnya: Tennent's Export Lager, Whiskey, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Vodka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan halfmoon189
|