Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1917 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 79,90g | Karb: 143,44g.
Makan Pagi: Rasting Fleischwurst , Kaffee mit Milch, Rührei, Snack Day Tortilla Wrap , Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Halo Top Sea Salt Caramel, Quäse Protein. Makan Malam: Valess Tomate & Mozzarella, Kohlroulade, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Camilan/Lainnya: Plätzchen. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Membersihkan - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 5 jam dan 49 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|