Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 125,69g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Джюгас Сыр Пармезан, Стародворье Ветчина Дугушка. Makan Siang: Yogurt Shop Домашний Мацони , Хороль Творог 2%. Camilan/Lainnya: Полезные Сласти Шоколадный Низкокалорийный Десерт, Nafoods Манго Сушёное, Полезные Сласти Шоколадный Низкокалорийный Десерт, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мандарины, Банан, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fismaria.arh
|