Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1363 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 53,68g | Karb: 182,83g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Twiglets Twiglets (45g), Twiglets Twiglets (45g), Twiglets Twiglets (45g). Makan Malam: Sour Cream, Co-Op Chilli Con Carne with Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|