Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2013
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2013:
|
2313 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 254,45g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Fruttil Fruttosio Puro, Aia Albume, Uovo (Intero). Makan Siang: Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Spinaci, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Platessa Cotta. Camilan/Lainnya: Myprotein Avena Istantanea, + Watt Professional Blend Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|