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Das ist normal, weiß ich ja. Trotzdem ist es frustrierend😒 Immerhin scheint heute die Sonne ☀️ Einen schönen Tag Euch ☀️❄️🌷🙋🏼♀️
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
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1606 kkal
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Lemak: 62,13g | Prot: 93,88g | Karb: 152,51g.
Makan Pagi: GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Sprossen, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g), Schnittlauch, Olivenöl. Makan Siang: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , GutBio Vegetarische Streichcreme Paprika-Chili, Lidl Salatherzen, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Olivenöl, Bofrost Spinatknödel mit Käse. Makan Malam: Aldi Bio Sellerie-Salat, Ja! Schmand, Honig, Senf, Tomaten, Lidl Salatherzen, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Ei, Edeka Gemahlene Mandeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Hofburger Reibekäse Leicht, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Cucina Getrocknete Tomaten. Camilan/Lainnya: Rosinen, Douceur Gemischte Paranüsse, Mandeln. lagi...
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2376 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
....ach, mach dir doch keinen Kopp......sind doch bloß 200 Gramm, die wirst du schnell wieder los 😊🌻
12 Feb 21 oleh anggota: Himmlischerbote
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Ja, vermutlich sind sie morgen schon wieder weg. Ich habe mich täglich gewogen und jeden Tag steht da irgendwas Anderes 🤦🏼♀️ Teilweise sind das Schwankungen von über 1 Kilo. Ist wirklich merkwürdig momentan 🤷🏼♀️
12 Feb 21 oleh anggota: schlankin2024
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Genieße das Wochenende und die Sonne ☀️ und lass dich nicht von den ollen 200 Gramm ärgern 😊🍀
13 Feb 21 oleh anggota: Jenniii-25
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Ärgere dich nicht. Dein Wasserhaushalt ist nicht jeden Tag gleich und der Mageninhalt auch nicht. Ich wiege mich nur einmal in der Woche. Immer zur gleichen Zeit. Lass dich nicht durch 200 g frustrieren - die sind ganz fix wieder weg :)!
13 Feb 21 oleh anggota: reginagro89
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Du hast’s ja schon einmal geschafft, da wird es auch nochmal klappen😊👌
13 Feb 21 oleh anggota: anlicaal
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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