Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
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2374 kkal
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Lemak: 51,20g | Prot: 163,60g | Karb: 304,50g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Mulino Bianco Pan di Stelle, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Colbat Protein Oatmeal, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Makan Siang: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Penne Rigate, Selezione Più Penne Rigate. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Combino Spaghetti N. 5. Camilan/Lainnya: Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Mulino Bianco Pan di Stelle. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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