Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1310 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 107,02g | Karb: 84,17g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Zackroma Смесь для Салатов. с Розмарином и Клюквой, Universal Nutrition Amino 1900, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Galbani Моцарелла Bocconcini, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Makan Siang: Universal Nutrition Amino 1900, Now Omega-3, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Zackroma Смесь для Салатов. с Розмарином и Клюквой, Белая Дача Сладкая Свекла, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Universal Nutrition Amino 1900. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|