Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2011
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 79,73g | Prot: 65,47g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Frozen Cherries, Bananas , Water . Makan Siang: Onions , Chunk Light Tuna in Water, Celery , Clementines , Extra Virgin Olive Oil, Water . Makan Malam: Dry Dessert Wine, Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Water , Walnuts, Sugar Snap Peas, Yellow Summer Squash. Camilan/Lainnya: Almonds, Water, Bananas. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|