Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2026 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 60,26g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: Помидор Соленый, Мария Печенье Затяжное, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Зеленый Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Makan Siang: Бисквитный Двор Торт Катрин, Черкизово Колбаса Салями Астория , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная. Makan Malam: Огурцы Кислого Рассола, Жигулевское Светлое Пиво, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Малина, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Camilan/Lainnya: Мёд, От Мартина Семечки Молодежные, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Фуджи Яблоко , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ирин, а на сколько калорий в день ты питаешся?
12 Feb 21 oleh anggota: Наталия Нн52
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 Feb 21 oleh anggota: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|