Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1391 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 70,27g | Karb: 177,57g.
Makan Pagi: Лаваш с творогом, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная каша на воде, Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гренки Домашние, Гороховый Суп, Global Village Имбирь Маринованный. Makan Malam: Ашан Сыр Дор Блю, Ашан Гранат, Авистрон Икра Сазана, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мёд. Camilan/Lainnya: Гренки Домашние, Орехи Кешью, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|