Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 65,17g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Медом, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Bananas, Mornflake Porridge Oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Сваля Сыр Российский, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomatoes. Makan Malam: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Light, Домик в деревне Творог 0,2%, Sen Soy Чипсы Нори. Camilan/Lainnya: Nectarines, Apples, Dr. Korner Хлебец Черничный. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashaisnotonfire
|