Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1883 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 87,62g | Karb: 233,27g.
Makan Pagi: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Торговая Компания Крупа Ячменная , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: RIOBA Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Первая Свежесть Шарики Куриные, Морковь. Makan Malam: Starbucks Горячий Шоколад. Camilan/Lainnya: Rich Вишневый Сок, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashaisnotonfire
|