Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1668 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 62,21g | Karb: 130,73g.
Makan Pagi: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Makan Siang: Сметана , Шпинат, Треска Отварная, Свекла Вареная. Makan Malam: Бурятмясопром Колбаса Конская, Global Village Оливки с Анчоусом, Вино. Camilan/Lainnya: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harsa90
|