|
Ура! Завелась! Теперь пойдем на снижение.
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2508 kkal
|
Lemak: 125,41g | Prot: 118,74g | Karb: 232,99g.
Makan Pagi: Скумбрия, Избенка Сыр Адыгейский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Маргарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. Makan Siang: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Рот Фронт Ромашка, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Салат белковый, Щи с Мясом. Makan Malam: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Ромашка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Гуляш из Свинины, Европа Гречка Варёная. Camilan/Lainnya: Виноград, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|