Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 119,97g | Prot: 82,54g | Karb: 19,37g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Останкино Корейка по-Останкински. Makan Siang: Магнит Салат Айсберг, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Огурец (с Кожурой), Mikado Маслины Крупные без Косточки, Оливковое Масло, Помидоры. Makan Malam: Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Айсберг, Mikado Маслины Крупные без Косточки, Помидоры. Camilan/Lainnya: Семушка Миндаль Жареный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|