Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 74,25g | Karb: 178,86g.
Makan Pagi: Philadelphia Philadelphia Light, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Том Арахисовая Паста с Курагой, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Makan Siang: Чай, Яблоки (без Кожи), Nordic Хлебцы Ржаные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Кус-Кус, Паштет из куриной печени, Болгарский Перец, Мясной соус с фаршем. Makan Malam: Оливковое Масло, METRO Chef Сыр Камамбер, Фасоль Белая, Паштет из куриной печени, Помидоры Черри, Хлеб Гречневый Грошик, Белковый омлет без масла и тунца. Camilan/Lainnya: Яблоки (без Кожи), Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
|
1108 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 9 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KValeriaV1
|