|
Т
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1089 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 55,49g | Karb: 71,53g.
Makan Pagi: Sporty Печенье Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смешанные Орехи, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Makan Siang: Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Malam: Вкуснотеево Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|