Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1817 kkal
|
Lemak: 81,75g | Prot: 113,83g | Karb: 155,65g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Pomme, Favor!T Kanelbullar, Saint Agur Crème de Saint Agur, Steak de Bœuf, Gratin de courgettes. Makan Malam: Pizza maison, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Aubergines à la parmesane. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|