Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1892 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 129,25g | Karb: 246,80g.
Makan Pagi: Myprotein Протеин Шоколад-Орех, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Makan Siang: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Malam: Ашан Гранат, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|