|
+20 за 4,5 месяца.
Я всё равно себя люблю. Но нужно больше времени уделять себе. Хотя бы для того, чтобы ничего не болело.
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 78,79g | Prot: 99,60g | Karb: 195,29g.
Makan Pagi: Шоколадница Раф Кофе, Линия Батон Молочный, Котлета Домашняя. Makan Siang: Шаурма. Makan Malam: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|