Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 89,00g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Selex Vivi Bene Bevanda Biologica a Base di Avena, Novi Crema di Nocciole, Pane giornaliero. Makan Siang: Pane Bianco, Uovo Strapazzato. Makan Malam: Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Funghi, Salmone Fresco, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Grisbì Nocciola, Carote, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pane giornaliero. lagi...
|
|
463 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|