Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 107,24g | Prot: 60,27g | Karb: 24,43g.
Makan Pagi: Гуакамоле, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Сало, Жареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Тушеная, Самсон Свинина Ребрышки, Свиной Бульон. Makan Malam: Куриная Печень, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harlanova0inna
|