Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2235 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 184,37g | Karb: 232,93g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Белковый Омлет, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яичный Желток. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Холодец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Edgar Лаваш без Дрожжей, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Горбуша Соленая, Сырники, Новый День Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Карамельный, Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный. Camilan/Lainnya: Edgar Лаваш без Дрожжей, Сывороточный Протеин, Печеное Яблоко, Багратион Творог Обезжиренный, Печенья, Кленовый Сироп, Чай с Сахаром, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|